Catzy: Jornada de autocuidado

Sobre Catzy: Jornada de autocuidado

O Catzy é um app feito para cuidar da sua saúde mental. O Catzy é seu parceiro nesse caminho. Ele te ajuda a se sentir mais saudável, confiante e cheio de energia — para você superar com leveza o que antes parecia difícil demais. Olha só o que o Catzy preparou para você: ● Definir Metas Tá difícil dormir, manter o foco ou lidar com o estresse? O Catzy tem perguntas que te ajudam a refletir, a entender suas emoções e a recuperar sua calma e força interior. ● Reflexões Emocionais Tá difícil dormir, manter o foco ou lidar com o estresse? O Catzy tem perguntas que te ajudam a refletir, a entender suas emoções e a recuperar sua calma e força interior. ● Calendário de Humor Registre seu humor todos os dias e veja como ele mudou com o tempo. Se conheça melhor, com mais acolhimento e leveza. ● C…